Paella mit Erbsen

Hervorgehoben unter: Internationale Küche

Ich liebe es, Paella zu kochen, besonders wenn sie mit frischen Erbsen zubereitet wird. Die Kombination aus saftigem Reis und der süßen Frische der Erbsen ist einfach unwiderstehlich. Bei meinem letzten Versuch habe ich eine Mischung aus Gemüse und Gewürzen verwendet, die nicht nur dem Gericht Farbe verleiht, sondern auch aromatische Tiefe. Dieser Prozess macht das Gericht sowohl optisch als auch geschmacklich zu einem Erlebnis, das ich gerne mit Freunden teile.

Ingrid Falkner

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Ingrid Falkner

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-10T07:25:20.683Z

Als ich zum ersten Mal Paella zubereitete, war ich fasziniert von der Vielfalt der Aromen und der Zubereitungsmethoden. Die frischen Erbsen, die ich verwendete, brachten eine süße Note in das Gericht, die perfekt mit den würzigen Gewürzen harmonierte. Besonders wichtig ist, dass ich die Erbsen erst gegen Ende der Kochzeit hinzufüge, damit sie ihre knusprige Textur behalten.

Bei der Auswahl der Brühe achte ich darauf, eine hochwertige Gemüsebrühe zu verwenden, da sie der Paella eine geschmackliche Grundlage bietet. Diese kleine Detailänderung hat meine Paella definitiv auf das nächste Level gehoben und sorgt dafür, dass jede Portion einfach köstlich ist.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Frische Erbsen, die für einen süßen Geschmack sorgen
  • Herzhafter Reis mit komplexen Gewürzen
  • Ein buntes und einladendes Gericht, ideal für Feiern

Die Kunst der Paella

Die Zubereitung einer perfekten Paella erfordert nicht nur die richtigen Zutaten, sondern auch ein gewisses Gespür für die Technik. Der Paellareis, auch als 'Bomba'-Reis bekannt, hat die Fähigkeit, Flüssigkeit zu absorbieren, ohne zu zerfallen. Dies macht ihn zur idealen Wahl für dieses Gericht. Achten Sie darauf, dass die Hitze beim Kochen gleichmäßig verteilt ist, um ein Anbrennen zu vermeiden. Eine breite, flache Pfanne ist essentiell, um die typisch knusprige Kruste, auch 'Socarrat' genannt, auf dem Boden zu erreichen.

Für das beste Aroma sollten Sie darauf achten, die Zwiebeln und Knoblauch lang genug zu braten, bis sie glasig sind, ohne dass sie Farbe annehmen. Dies entfaltet ihre Süße, die mit den anderen Gemüsesorten harmoniert. Wenn Sie einen rauchigen Geschmack hinzufügen möchten, können Sie etwas geräuchertes Paprikapulver verwenden, um dem Gericht eine zusätzliche Geschmacksdimension zu verleihen.

Erbsen: Das Geheimnis der Frische

Frische Erbsen sind in dieser Paella nicht nur ein Farbtupfer, sondern bringen auch eine süße, knackige Textur mit. Sie sollten die Erbsen erst in den letzten Köcheleinheiten hinzufügen, um ihre frische Konsistenz zu bewahren. Wenn Sie gefrorene Erbsen verwenden, achten Sie darauf, diese vorher aufzutauen und gut abtropfen zu lassen, um überflüssige Flüssigkeit zu vermeiden, die die Paella verwässern könnte.

Ein weiterer Vorteil von frischen Erbsen ist, dass sie reich an Vitaminen sind, insbesondere Vitamin K und C, was das Gericht nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich macht. Wenn frische Erbsen nicht verfügbar sind, können Sie auch andere grünes Gemüse wie Zucchini oder grüne Bohnen ausprobieren, die gut mit den anderen Aromen harmonieren.

Tipps für die perfekte Paella

Wenn Sie die Paella für eine größere Runde zubereiten, denken Sie daran, die Zutaten im Verhältnis zu erhöhen, insbesondere die Flüssigkeit. Eine Faustregel ist, etwa die 1,5-fache Menge an Brühe im Vergleich zum Reis zu verwenden. Dieses Mischungsverhältnis kann je nach Reis und gewünschter Konsistenz variieren, also probieren Sie es aus, um Ihre perfekte Textur zu finden.

Nach dem Kochen sollte die Paella einige Minuten ruhen, bevor Sie sie servieren. Dadurch kann der Dampf zirkulieren und die Aromen ziehen besser durch, was zu einem intensiveren Geschmackserlebnis führt. Genießen Sie die Paella am besten direkt aus der Pfanne, um die gesellige Atmosphäre zu fördern.

Zutaten

Zutaten für Paella mit Erbsen

Zutaten

  • 300g Paellareis
  • 1l Gemüsebrühe
  • 200g frische Erbsen
  • 1 große Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 1 grüne Paprika, gewürfelt
  • 2 Tomaten, gewürfelt
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1 Teelöffel Safran
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

Zubereitung

Vorbereiten der Brühe

Die Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen bringen und warmhalten.

Gemüse anbraten

In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch glasig braten. Dann die Paprika und die Tomaten hinzufügen und einige Minuten weiterbraten.

Reis hinzufügen

Den Paellareis in die Pfanne geben und gut umrühren, sodass er die Aromen aufnimmt.

Brühe und Gewürze hinzufügen

Die heiße Brühe zusammen mit dem Paprikapulver und Safran hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Kochen lassen

Die Paella bei mittlerer Hitze 20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis die Brühe aufgesogen hat.

Erbsen hinzufügen

In den letzten 5 Minuten der Kochzeit die frischen Erbsen auf die Paella streuen und leicht unterrühren.

Servieren

Die Paella vom Herd nehmen, kurz ruhen lassen und dann heiß servieren.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Verwenden Sie frische Zutaten für den besten Geschmack und variieren Sie das Gemüse nach Saison.

Variationen der Paella

Neben der klassischen Gemüsepaella können Sie Ihr Rezept ganz einfach anpassen. Fügen Sie für eine herzhaftere Variante Meeresfrüchte hinzu, wie Garnelen oder Muscheln, die Sie in den letzten 10 Minuten des Kochens hinzufügen. Sie absorbieren die Aromen, während sie garen, und geben dem Gericht eine wunderbare Meer-Note.

Eine weitere interessante Variante ist die Verwendung von Hühnchen oder Kaninchen. Diese können in Stücke geschnitten und zusammen mit dem Gemüse angebraten werden, bevor der Reis und die Brühe hinzugefügt werden. Denken Sie daran, die Garzeit entsprechend anzupassen, um sicherzustellen, dass das Fleisch durchgegart ist.

Aufbewahrung und Reste

Falls Sie Paella zubereiten und Reste haben, lassen Sie das Gericht vollständig abkühlen, bevor Sie es in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Es hält sich etwa 2-3 Tage. Zum Wiedererwärmen können Sie die Paella in einer Pfanne mit ein wenig Brühe erhitzen, um sie wieder feucht und schmackhaft zu machen.

Eine weitere Möglichkeit, Paella zu genießen, ist das Einfrieren. Geben Sie die abgekühlte Paella in einen gefriergeeigneten Behälter. Sie kann bis zu 3 Monate im Gefrierfach aufbewahrt werden. Zum Servieren einfach über Nacht im Kühlschrank auftauen und dann in der Pfanne erhitzen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich gefrorene Erbsen verwenden?

Ja, gefrorene Erbsen sind eine gute Alternative, aber frische Erbsen haben einen besseren Geschmack.

→ Wie kann ich die Paella vegan machen?

Verwenden Sie einfach Gemüsebrühe und verzichten Sie auf tierische Produkte.

→ Kann ich andere Gemüsesorten hinzufügen?

Ja, Sie können beispielsweise Zucchini oder grüne Bohnen hinzufügen, um mehr Farbe und Geschmack zu erhalten.

→ Wie lange hält sich die Paella im Kühlschrank?

Gekochte Paella kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Paella mit Erbsen

Ich liebe es, Paella zu kochen, besonders wenn sie mit frischen Erbsen zubereitet wird. Die Kombination aus saftigem Reis und der süßen Frische der Erbsen ist einfach unwiderstehlich. Bei meinem letzten Versuch habe ich eine Mischung aus Gemüse und Gewürzen verwendet, die nicht nur dem Gericht Farbe verleiht, sondern auch aromatische Tiefe. Dieser Prozess macht das Gericht sowohl optisch als auch geschmacklich zu einem Erlebnis, das ich gerne mit Freunden teile.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Ingrid Falkner

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 300g Paellareis
  2. 1l Gemüsebrühe
  3. 200g frische Erbsen
  4. 1 große Zwiebel, gewürfelt
  5. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  6. 1 rote Paprika, gewürfelt
  7. 1 grüne Paprika, gewürfelt
  8. 2 Tomaten, gewürfelt
  9. 1 Teelöffel Paprikapulver
  10. 1 Teelöffel Safran
  11. Olivenöl
  12. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Die Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen bringen und warmhalten.

Schritt 02

In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch glasig braten. Dann die Paprika und die Tomaten hinzufügen und einige Minuten weiterbraten.

Schritt 03

Den Paellareis in die Pfanne geben und gut umrühren, sodass er die Aromen aufnimmt.

Schritt 04

Die heiße Brühe zusammen mit dem Paprikapulver und Safran hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 05

Die Paella bei mittlerer Hitze 20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis die Brühe aufgesogen hat.

Schritt 06

In den letzten 5 Minuten der Kochzeit die frischen Erbsen auf die Paella streuen und leicht unterrühren.

Schritt 07

Die Paella vom Herd nehmen, kurz ruhen lassen und dann heiß servieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Verwenden Sie frische Zutaten für den besten Geschmack und variieren Sie das Gemüse nach Saison.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 800mg
  • Total Carbohydrates: 80g
  • Dietary Fiber: 9g
  • Sugars: 6g
  • Protein: 12g